养颜美龄羮

发布日期：2025-01-24 03:22    点击次数：193

步骤 1: 准备食材

1. 大米：70克。2. 糯米：30克。3. 燕麦：25克。4. 山药：150克（去皮切块）。5. 冰糖：适量备用。步骤 2: 混合食材1. 将所有食材放入电饭煲： 将大米、糯米、燕麦和山药放入电饭煲中。 加入豆浆1000毫升和水200毫升。 选择煮粥模式，开始煮制。 步骤 3: 煮制1. 煮粥模式： 电饭煲自动煮至粥熟。 煮好后用勺子将山药压成泥状。

发布于：广西壮族自治区